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Des effets secondaires en prenant Garcinia Cambogia? Voici la meilleure astuce pour les éviter.

Les aliments peuvent changer la façon dont vous absorbez certains nutriments – c’est pourquoi les experts recommandent de prendre Garcinia sur un estomac vide.

Il faut aussi savoir que la consommation de certaines combinaisons alimentaires peut affecter la digestion et peut ralentir l’absorption de votre complément à base de Garcinia Cambogia. Cela pourrait être problématique à un moment donné.

La meilleure façon de prendre Garcinia Cambogia: prenez ce cachet pour maigrir sur l’estomac vide.

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Les aliments peuvent affecter la qualité de vos pilules

Les différents types d’aliments ont des effets différents sur notre système digestif. Le lait et les produits laitiers, par exemple, sont connus pour leur acidité. Alors que’est-ce qui se passerait si vous preniez Garcinia avec un verre de lait? La qualité de vos pilules pourrait facilement être compromise en raison de la présence de trop d’acide dans votre système digestif.

En règle générale, il est préférable de prendre Garcinia Cambogia sur un estomac vide. Cela devrait être fait au moins une heure avant un repas ou environ deux heures après un repas. De préférence, chaque dose doit être prise avec un verre d’eau propre – pas de jus ou tout autre liquide.

Voici 3 raisons principales pour prendre Garcinia Cambogia, et la plupart des autres produits pour maigrir sur un estomac vide.

# 1 Pour réduire les nausées ou le risque de vomissements.

Les pilules minceur à base de Garcinia Cambogia sont connues pour causer des nausées lorsqu’elles sont prises sur un estomac plein. Pour cette raison, il est conseillé de les prendre toujours sur un estomac vide. De préférence, tôt le matin. Il faut dire cependant que ces effets secondaires de Garcinia Cambogia ont été rapportés très rarement.

# 2 Pour réduire le risque d’indigestion

Certains aliments, lorsqu’ils sont combinés avec Garcinia, peuvent irriter l’estomac. Même les aliments qui semblent légers à première vue comme les biscuits ou les sandwichs.

# 3 La nourriture contribue à une élimination trop rapide du Garcinia.  En plus, Garcinia Cambogia est cliniquement reconnue pour son effet coupe faim puissant. Donc, en prenant ce cachet pour maigrir avant le repas, vous mangerez moins et votre perte de poids sera d’autant plus accélérée.

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Comme mentionné plus haut dans cet article, Garcinia prend entre 20 minutes et 30 minutes pour être entièrement absorbée dans votre corps. Manger certains aliments avant ou après avoir avalé votre capsule pourrait réduire la quantité de temps les capsules passent dans votre système digestif. Juste pour être sûrs, et pour s’assurer que vous obtenez le meilleur parti de chaque pilule que vous avalez, il est toujours recommandé que vous preniez Garcinia sur un estomac vide.

Une dernière chose

Juste pour clarifier, Garcinia Cambogia a été scientifiquement prouvé pour être sans danger comme pilule minceur. En fait, 95% de ses utilisateurs n’ont pas éprouvé des effets secondaires. Cependant, afin de s’assurer que vous êtes en sécurité et que vous profiter le plus de votre investissement dans ce complément pour maigrir, il est conseillé de prendre chaque capsule sur un estomac vide.

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Recherche

La Garcinia Cambogia a été minutieusement examinée et un grand nombre d’études s’accordent pour dire que c’est un produit amincissant efficace. Une étude du Journal of Medicine, consultable ici, a confirmé que l’AHC, l’Acide Hydroxy Citrique est sans danger et efficace pour le maintien du poids.

Une autre étude a examiné un concentré de Garcinia Cambogia et en a conclu que celui-ci réduisait les graisses abdominales, ce qui montre son intérêt dans la réduction des graisses viscérales à la fois chez les hommes et les femmes.

Une étude plus récente s’est intéressée à l’utilisation de Garcinia Cambogia par des femmes obèses pour voir comment cela affectait leur profil lipidique. Les chercheurs ont trouvé que les quantités de leptine et d’insuline variaient légèrement et que la Garcinia Cambogia avait un effet hypotriglycéridémique, c’est-à-dire qu’il diminue les niveaux de triglycérides.

 

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