plante coupe faimIl y a beaucoup de sources naturelles pour la réduction de l’appétit. Voici quelques herbes qui se sont révélées être des inhibiteurs de l’appétit très efficaces et que beaucoup de gens utilisent en guide de plantes coupe faim.

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Le thé vert

Le thé vert peut vous aider avec la suppression de l’appétit, ainsi que donner un coup de pouce à votre métabolisme pour brûler les graisses. Vous devriez boire 3-6 tasses de thé vert par jour pour réussir à mieux gérer votre appétit et votre poids.

Pour une perte de poids rapide, il est recommandé d’utiliser des mélanges de thés minceur puissants comme le Tava Tea ou le thé Puerh. Apprenez plus!

Le pissenlit

Le pissenlit peut apaiser vos envies de sucreries, mais aussi débusquer les reins et stimuler votre métabolisme. Il a un effet laxatif léger sur les intestins et peut avoir un effet détox. Vous pouvez prendre le pissenlit sous forme de capsule ou sous forme de thé.

Le fenouil

Vous avez peut-être entendu parler de l’utilisation du fenouil comme une épice – en particulier dans la pizza ou les plats italiens. Toutefois, le fenouil peut être utilisé pour ses bienfaits pour la santé. Il est connu pour réduire le mucus et la graisse dans le tractus intestinal et également pour agir comme un coupe-faim naturel. Le fenouil peut être acheté en vrac ou en sacs de thé.

La réglisse

La racine de réglisse, aussi connu comme « racine douce, » est connue pour ses propriétés apaisantes et bienfaisantes dans le corps. Elle réglemente aussi le niveau de sucre dans le sang – ce qui réduit vos envies de sucreries. La réglisse peut être prises en teinture, extrait ou thé fait à partir de la racine séchée.

La cannelle

La cannelle est connue pour son effet positif sur la glycémie et l’insuline, réduisant ainsi les envies de sucre.

Le ginseng de Sibérie

Non seulement le ginseng sibérien peut vous donner de l’énergie supplémentaire, mais il peut aussi stabiliser la glycémie et réduire les fringales. En raison de son effet stimulant sur votre corps, ne l’utilisez pas si vous souffrez d’hypertension artérielle, de l’anxiété ou si vous consommez beaucoup de caféine. Le ginseng peut être acheté sous forme de capsules, de thé et sous forme de teinture.

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